Tác dụng tự kỷ ám thị vào việc tạo động lực trong cuộc sống

211

Tác dụng tự kỷ ám thị tạo động lực trong cuộc sống hằng ngày như thế nào? Khi tự kỷ không phải là một văn bệnh thông thường mà ai cũng muốn khắc phục nó. Ngược lại, nhiều người lại dùng phương pháp này để có thể phát triển bản thân mình hơn.

Sức mạnh của tự kỷ ám thị, biến những điều không thể thành có thể. Đây là cách mà nhiều người thành công đang áp dụng mỗi ngày. Vậy thì cách sử dụng tự kỷ ám thị và áp dụng tự kỷ ám thị để thành công như thế nào. Nếu bạn đang thắc mắc về vấn đề này thì hãy cùng chúng tôi tham khảo một số thông tin về tác dụng tự kỷ ám thị bên dưới bài viết này nhé!

tác dụng tự kỷ ám thị

Tác dụng tự kỷ ám thị trong cuộc sống hằng ngày là gì?

Tự kỷ ám thị là gì?

Tự kỷ ám thị là một thuật ngữ đề cập đến tất cả các hình thức tự kích thích và tự khuyến khích bản thân thông qua năm giác quan của con người. Quá trình này còn được gọi là tự thôi miên hoặc tâm niệm. Ở đây, không đặt con lắc ở phía trước và phía sau khuôn mặt của bạn, để không gây ra hiện tượng tự thôi miên! 

Cũng đừng coi khái niệm này là tự kỷ, vì về bản chất, tự kỷ ngầm chỉ là từ ghép trong tiếng Việt, chỉ giữa “tự kỷ” và “gợi ý”. Tên khoa học của chứng tự kỷ lặn là Autosuggestion, không liên quan gì đến các hội chứng tự kỷ thông thường.

Vì sao tác dụng tự kỷ ám thị có thể tạo động lực sống cho chúng ta

“Mất niềm tin là mất tất cả” – đây là chìa khóa để diễn giải sức mạnh tự kỷ ám thị. Mọi người được truyền cảm hứng bởi một tiềm thức mạnh mẽ. Niềm tin dựa trên những lời thì thầm bên tai của mọi người. Mọi người có xu hướng tin vào những gì họ nói hàng ngày, bất kể khái niệm đó có đúng hay không. Hãy nhớ rằng, lời nói dối lặp đi lặp lại sẽ trở thành sự thật, và sự thật lặp đi lặp lại sẽ trở thành sự thật.

Áp dụng tác dụng tự kỷ ám thị vào động lực sống hằng ngày

Nếu bạn tự nhận mình là một người tự tin, sáng tạo và thông minh, thì bạn sẽ đóng vai một người tự tin, sáng tạo và thông minh. Ngược lại, nếu bạn run sợ, nhút nhát, cho rằng mình không có tâm a, thì thất bại luôn có lý do. Trên khắp thế giới, người ta sử dụng chứng tự kỷ lặn như một phương pháp khoa học để tạo động lực sống. Dưới đây là một số cách sử dụng chứng tự kỷ ẩn, có thể giúp bạn thay đổi bản thân:

Tập dượt tinh thần

Tình huống này, là bạn chuẩn bị thực hiện một cuộc phỏng vấn quan trọng, bạn mong chờ và kỳ vọng vào ngày mai. Hãy tưởng tượng rằng ngày mai bạn sẽ thực hiện một cuộc phỏng vấn một cách tự tin và suôn sẻ, bởi vì bạn biết rằng bạn có khả năng vào công ty. Hình dung này không đảm bảo cho một cuộc phỏng vấn. Khi tưởng tượng, não của bạn không thể phân biệt rõ ràng đâu là thực, đâu là ảo, vì vậy một phần của trí tưởng tượng sẽ ảnh hưởng đến nhận thức và hành vi. Khi bước vào thực tế, bạn càng thực hiện nhiều “cuộc diễn tập tâm lý” thì trí tưởng tượng của bạn càng thực hiện nhiều hơn. Bạn sẽ học được những kinh nghiệm sau:

  • Câu hỏi nào khiến bạn bối rối?
  • Bạn chưa biết thông tin gì về công ty?
  • Tình huống xấu nhất là gì?
  • Bạn nên thể hiện cảm xúc nào trong mỗi câu hỏi?
  • Vì vậy, dự đoán trước sẽ giúp bạn thấy trước những khó khăn và rèn luyện sự tự tin, dũng cảm để vượt qua chúng.

Hãy ngưng nghi ngờ về bản thân của chính mình

tác dụng tự kỷ ám thị

Ngưng nghi ngờ về bản thân của chính mình là một trong những điều áp dụng tự kỷ ám thị hiệu quả

Không ai tự tin 100% rằng họ đủ giỏi để làm một việc. Mọi người cũng có xu hướng so sánh mình với những người giỏi hơn, nhưng lòng tự trọng tiêu cực mạnh hơn động lực học tập. Có phải chúng ta đang quá hoài nghi về bản thân?

Đừng quên rằng hơn 90% bộ não của bạn chưa bao giờ được sử dụng. Không có ai là thông minh nhất. Cũng không có người ngu ngốc. Chỉ những người đã làm việc chăm chỉ để trở nên tốt hơn và tốt hơn. Bạn có biết rằng người giàu luôn quan niệm rằng cứ phải có tiền thì nhất định sẽ có tiền, và không cần lo lắng về việc liệu mình có kiếm được tiền này như người khác không? Đừng nghi ngờ bản thân, đừng hỏi “Tôi là ai?”, Hãy làm quen với “Tôi có thể làm được”.

Để thực hiện các thay đổi, vui lòng tự đánh giá trung thực. Liệt kê những niềm tin của người bạn thân nhất của bạn

Cố gắng xác định lý do tại sao bạn tin vào những niềm tin này:

  • Điểm mạnh và điểm yếu của bạn?
  • Điều gì mang lại áp lực cho bạn?
  • Làm thế nào để bạn đối phó với nghịch cảnh và xung đột?

Thường xuyên chú ý đến các dấu hiệu xác nhận hoặc phủ nhận niềm tin của bạn, chẳng hạn như:

  • Thành công/thất bại trong ngày
  • Làm thế nào để bạn đối phó với các tình huống căng thẳng?
  • Bạn sẽ mô tả sự xuất hiện của những điều tốt và xấu như thế nào?
  • Bạn muốn gì khi đưa ra một quyết định cụ thể?

Hãy soạn một bản “Tuyên ngôn của bản thân”

Tất cả những gì bạn cần làm là ngồi xuống và suy nghĩ, viết một bản “tự khai” cho bản thân, và đọc lại nó hàng năm. Đây là những điều bạn thực sự muốn làm, trở thành người “muốn trở thành”, chứ không phải là người “phải trở thành”. Đây không phải là thứ bạn viết nguệch ngoạc trên khăn giấy một cách ngẫu nhiên trong giờ nghỉ trưa, mà là một khoảng thời gian dài cần sự kiểm tra, sửa đổi và chỉnh sửa cẩn thận để bạn có thể đọc lại hàng năm và có thể sử dụng nó trong sách từ 10 đến 20 nhiều năm trong cuộc đời.

Bài viết về tác dụng tự kỷ ám thị mà chúng tôi đã chia sẻ cho bạn trên đây. Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm kiến thức hơn về dạng tự kỷ ám thị này nhé. Tự kỷ không hẳn là một căn bệnh, nó có nhiều dạng và ngược lại nó còn có thể mang lại động lực cho chúng ta.

Bình luận