Nên ăn gì trị thâm môi? Những thực phẩm và món ăn làm môi hồng tự nhiên

91

Bạn đang băn khoăn không biết ăn gì trị thâm môi? Bạn đã thử tất cả các biện pháp khắc phục, nhưng dường như không có hiệu quả cho đôi môi của bạn? Đôi môi hồng hào, căng mọng thu hút nhiều sự chú ý hơn là những đôi môi thâm, nứt nẻ.

Đôi môi xinh và căng mọng sẽ tô thêm vẻ đẹp cho nụ cười của bạn. Thế nhưng bạn có biết thời tiết thay đổi, hoặc đường ruột không tốt có xu hướng ảnh hưởng đến chúng và làm cho môi bị sạm, khô. Đôi môi của chúng ta cần được chăm sóc đúng cách để duy trì màu sắc và có được đôi môi mịn màng và mềm mại. Chúng ta phải tẩy da chết đúng cách và giữ ẩm cho chúng để tránh nứt nẻ môi. Vì vậy, bên cạnh việc dưỡng, chúng ta có thể duy trì màu sắc của đôi môi bằng cách ăn một số thực phẩm lành mạnh. Có một số loại thực phẩm giúp duy trì màu sắc của đôi môi và làm cho chúng sáng hơn.

Những thực phẩm trị thâm môi

Bị thâm môi nên ăn gì? Dưới đây là những thực phẩm có thể hỗ trợ thâm môi và làm sáng môi hơn: 

Dừa

Là một thành viên của họ cây cọ, dừa được biết đến như một trong những lựa chọn lành mạnh nhất khi nói đến việc chăm sóc da hoặc làm đẹp. Mặc dù thoa dầu có một số lợi ích, nhưng ăn sống hoặc uống nước cũng có thể làm nên điều kỳ diệu cho đôi môi của bạn. Một mặt, vitamin C, E, B1, B3, B5 và B6 tăng cường sức khỏe của bạn, trong khi mặt khác, các axit béo như axit lauric và axit myristic làm sáng môi một cách tự nhiên. 

Cà chua

Cà chua, được coi là cả trái cây và rau quả được sử dụng trong hầu hết các món cà ri Ấn Độ để tăng thêm hương vị và nâng cao vị ngon của món ăn. Nó có thể được tiêu thụ thô và cùng với các yếu tố khác. Để có được đôi môi hồng hào một cách tự nhiên, hãy ăn nhiều cà chua vì selen rất tốt cho đôi môi và sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, nó bảo vệ chúng khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sạm da hơn nữa. Tốt nhất là thêm cà chua sống trong chế độ ăn uống của bạn để có kết quả nhanh chóng. 

Mật ong

Hầu hết các phương pháp điều trị tại nhà bao gồm mật ong do nhiều lợi ích của nó. Nhưng, nếu những biện pháp khắc phục đó không hiệu quả với bạn bằng cách nào đó, bạn đã thử uống mật ong để có lợi cho môi và da từ bên trong chưa? Nếu không, thì bạn nên làm vậy, vì thực phẩm này rất tốt để ngăn chặn bất kỳ loại mất màu hoặc sắc tố nào. Uống nó cùng với nước ấm vào buổi sáng hoặc chỉ uống một thìa cà phê mật ong trực tiếp sau bất kỳ bữa ăn nào của bạn. an-gi-tri-tham-moi

Quả óc chó

Loại quả một hạt mọc trên cây óc chó này thường được tiêu thụ trong mùa đông. Tuy nhiên, có thể dùng một lượng nhỏ để duy trì sức khỏe và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho môi để làm sáng màu môi. Giàu axit béo Omega 3 cùng với độ đàn hồi thậm chí còn giúp môi luôn mềm mại, mịn màng. Ăn một nửa hoặc một quả óc chó sau bữa sáng của bạn để có kết quả tốt nhất.

Dưa hấu

Mùa hè cảm thấy nhạt nhẽo nếu không có trái cây theo mùa hảo hạng. Một trong những lý do chính đằng sau sắc tố đen trên môi là do mất nước. Loại trái cây này chứa ít calo nhưng lại có nhiều chất chống oxy hóa, chất điện giải và nước, rất có lợi để loại bỏ tình trạng khô da bằng cách giảm sự hình thành các mảng sần sùi. Ăn chúng như một bữa ăn nhẹ buổi tối, hoặc thêm vào bữa sáng của bạn, bạn càng tiêu thụ nhiều, bạn sẽ nhận được kết quả tốt hơn và nhanh hơn. 

Những món ăn làm hồng môi

Sữa đông / sữa chua

Các sản phẩm từ sữa như sữa đông và sữa chua có chứa một loại protein giữ cho da săn chắc, ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn. Bạn có thể ăn nó như dahi trong bữa ăn của bạn, trộn vào sinh tố hoặc dùng nó như một loại nước sốt salad. Thoa sữa chua lên môi cũng có thể ngăn ngừa sắc tố.

Trà xanh

Với tất cả các lợi ích sức khỏe khác, trà xanh cũng rất tốt cho đôi môi của bạn. Nó chứa polyphenol, là chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời và lão hóa. Bạn thậm chí có thể sử dụng gói trà xanh để loại bỏ vết rám nắng hoặc sắc tố. Chà một túi trà xanh cũng có thể chữa được môi khô nứt nẻ.an-gi-tri-tham-moi

Nha đam

Nha đam có chứa aloesin, một loại flavonoid được chứng minh là có tác dụng kiểm soát sắc tố , từ đó giúp đôi môi của bạn luôn hồng hào. Bạn có thể uống nước ép của cây nha đam hoặc thoa gel như một loại kem dưỡng ẩm cho môi.

Củ cải đường

Nếu không mắc bệnh tiểu đường, bạn nên ăn loại rau này thường xuyên. Nó có các khoáng chất và vitamin cung cấp cho làn da của bạn nhiều lợi ích. Nó ngăn ngừa lão hóa và đổi màu, làm sáng da môi của bạn và giữ ẩm. Chà một lát lên môi để có màu hồng tự nhiên.

Quả mọng

Ăn dâu tây hoặc quả việt quất có thể cung cấp cho da môi của bạn Vitamin C và chất chống oxy hóa mà chúng cần. Bạn thậm chí có thể trộn dâu tây với dầu ô liu và mật ong, và dùng nó để tẩy tế bào chết cho môi. Nó sẽ giúp đôi môi của bạn có được độ ẩm và lên màu.

Nguồn : https://www.softon.info/

Bình luận